한국발효음식포커스(Korean Fermented Foods Focus)

Hello! Welcome to my K-Fermentation blog. This post is about Meju. Korean fermented food is excellent for gut health and immunity. Please use the Google Translate button at the top to read the full recipe and benefits in your language. (Below is the Korean text.) 📋 목차 🌾 메주 발효의 기본 이해 🌡️ 온도별 메주 발효 변화 💧 습도 조절의 황금비율 🏡 전통 메주방의 비밀 🍂 계절별 관리 노하우 🔧 문제 해결 가이드 작년 겨울, 처음으로 메주를 띄우면서 온도 때문에 고생했던 기억이 생생해요. 할머니께서 "메주는 아이 키우듯 해야 한다"고 하신 말씀이 정말 맞더라고요. 그때부터 온도계와 습도계를 들고 매일 체크하면서 기록한 노트가 이제는 제 보물이 되었답니다! 😊   메주 띄우기 실패로 장 담그기를 포기하신 분들 많으시죠? 저도 첫해에는 메주 20덩이 중 절반을 버렸어요. 곰팡이가 잘못 피거나 속이 썩어서 말이죠. 하지만 이제는 전통 방식과 현대적 관리법을 조합해서 거의 100% 성공률을 자랑한답니다! 🌾 메주 발효의 기본 이해 메주 발효는 단순히 콩을 말리는 과정이 아니에요. 수천 년 동안 우리 조상들이 다듬어온 미생물 배양의 예술이라고 할 수 있죠. 메주 속에서 바실러스균과 아스페르길루스균이 활동하면서 단백질을 분해하고 감칠맛을 만들어내는 과정이 일어나요. 이 과정에서 온도와 습도는 마치 지휘자처럼 전체 발효를 조율하는 역할을 한답니다.   전통적으로 메주는 음력 10월에서 11월 사이에 만들기 시작했어요. 이 시기가 선택된 이유는 기온이 서서히 내려가면서 유해균의 번식은 억제되고 유익한 균들이 천천히 자라기 좋은 환경이 되기 때문이에요. 우리 할머니는 "찬바람이...

Hello! Welcome to my K-Fermentation blog. This post is about Gochujang Mold. Korean fermented food is excellent for gut health and immunity. Please use the Google Translate button at the top to read the full recipe and benefits in your language. (Below is the Korean text.) 📋 목차 🌶️ 고추장과 곰팡이의 전쟁 🔍 곰팡이 발생 원인 분석 🛡️ 예방이 최선의 방법 📦 올바른 보관 방법 🚨 곰팡이 발생시 대처법 ⏰ 장기 보관 노하우 작년 여름, 정성껏 담근 고추장 10kg에 곰팡이가 펴서 절반을 버린 아픈 기억이 있어요. 어머니께서 알려주신 방법대로 다시 담갔더니 2년째 곰팡이 없이 잘 보관하고 있답니다. 정말 신기한 결과가 나와서 여러분께도 공유해드리려고 해요.   고추장에 곰팡이가 생겨서 속상해하신 분들 많으실 거예요. 저도 처음엔 왜 자꾸 곰팡이가 생기는지 몰라서 고생했거든요... 😭 이제는 곰팡이 걱정 없이 3년째 고추장을 잘 보관하고 있어요! 🌶️ 고추장과 곰팡이의 전쟁 고추장은 우리나라 대표 발효식품 중 하나인데, 유독 곰팡이에 취약해요. 된장이나 간장보다 당분이 많아서 곰팡이가 좋아하는 환경이 되기 쉽거든요. 특히 요즘처럼 집에서 직접 담그는 분들이 늘면서 곰팡이 문제로 고민하는 경우가 많아졌어요.   제가 처음 고추장을 담갔을 때는 정말 막막했어요. 인터넷 레시피대로 했는데도 한 달만에 하얀 곰팡이가 피더라고요. 시어머니께 여쭤보니 "고추장은 까다로운 아이 같아서 관심을 많이 줘야 한다"고 하시더라고요. 그때부터 고추장 관리법을 제대로 배우기 시작했답니다.   전통적으로 고추장은 정월에 담가서 봄볕에 익혀 먹었다고 해요. 우리 할머니는 "고추장...