Pickle Fermentation & Storage Guide / 장아찌 종류별 발효 기간과 보관법
Hello! Welcome to my K-Fermentation blog. This post is about Pickle Fermentation. Korean fermented food is excellent for gut health and immunity. Please use the Google Translate button at the top to read the full recipe and benefits in your language. (Below is the Korean text.) 📋 목차 🥒 장아찌 발효의 기본 원리 🥬 채소별 최적 발효 기간 🧂 절임액 제조와 염도 관리 📦 장기 보관을 위한 노하우 🗓️ 계절별 장아찌 담그기 ⚠️ 실패 방지와 문제 해결 작년 봄에 할머니께 배운 장아찌 담그는 법을 하나씩 실습해봤어요. 무장아찌부터 시작해서 오이, 마늘, 고추까지 20가지가 넘는 장아찌를 만들어봤는데, 각각 발효 기간이 다 다르더라고요. 실패도 많이 했지만 이제는 제법 맛있는 장아찌를 만들 수 있게 됐답니다! 장아찌가 물러지거나 쓴맛이 나서 실패하신 분들 많으시죠? 저도 처음엔 오이장아찌가 흐물흐물해져서 다 버렸어요. 😅 오늘은 제가 직접 실험하고 기록한 채소별 최적 발효 기간과 보관법을 자세히 공유해드릴게요! 🥒 장아찌 발효의 기본 원리 장아찌 발효는 유산균 발효예요. 소금물이나 간장에 절이면 채소 속의 당분을 유산균이 먹고 젖산을 만들어내요. 이 과정에서 pH가 낮아지면서 잡균이 못 자라고 장기 보관이 가능해지는 거예요. 김치와 비슷한 원리인데, 장아찌는 발효 정도를 더 약하게 조절한답니다. 염도가 발효 속도를 결정해요. 소금 농도가 3-5%면 빠른 발효가 일어나고, 10% 이상이면 발효가 억제돼요. 그래서 빨리 먹을 장아찌는 염도를 낮게, 오래 보관할 장아찌는 염도를 높게 하는 거예요. 저는 처음에 이걸 몰라서 모든 장아찌를 같은 염도로 만들었다가 실패했어요...